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  • 体の冷えには骨盤が関係している…!?

    こんにちは、スタッフAです! 蝉時雨が降り注ぎ、外に出るのも億劫になる暑さが続いていますね(・ω・;) 帰宅した時やお風呂上りなど、冷房の設定温度をつい下げてしまいます…。 みなさんは、「冷えは万病の元」という言葉を聞いたことはありますか? 体が冷えると肩こりや腰痛、腹痛、月経痛…

  • たくさん汗をかこう☆

    こんにちは、スタッフAです。 じっとりと汗ばむ季節になってまいりました(;-∀-)ゞ ところで、赤ちゃんがたくさん寝汗をかくのはなぜでしょう。 それは、汗腺を発達させて体温を調節する練習をしているからです。   ◆汗腺の発達 ヒトの汗腺には、汗を出す汗腺と汗を出さない汗…

  • 新書籍『心と体がラクになる 産後の骨盤ケア』

    こんにちは!スタッフOです^^   今回は新書籍『心と体がラクになる 産後の骨盤ケア』をご紹介します♪ 妊娠初期からお産本番までの骨盤ケアがわかる、書籍『安産力を高める骨盤ケア』とあわせて読みたい1冊です♪   タイトルに“産後の~”と書いていますが、この本は…