からだのこと

  • 体の冷えには骨盤が関係している…!?

    こんにちは、スタッフAです! 蝉時雨が降り注ぎ、外に出るのも億劫になる暑さが続いていますね(・ω・;) 帰宅した時やお風呂上りなど、冷房の設定温度をつい下げてしまいます…。 みなさんは、「冷えは万病の元」という言葉を聞いたことはありますか? 体が冷えると肩こりや腰痛、腹痛、月経痛…

  • たくさん汗をかこう☆

    こんにちは、スタッフAです。 じっとりと汗ばむ季節になってまいりました(;-∀-)ゞ ところで、赤ちゃんがたくさん寝汗をかくのはなぜでしょう。 それは、汗腺を発達させて体温を調節する練習をしているからです。   ◆汗腺の発達 ヒトの汗腺には、汗を出す汗腺と汗を出さない汗…

  • 私と一緒に “骨盤ケア” を始めましょう!

    こんにちは、新人スタッフAと申します。 今年度の新入社員として入社しました。 今回のスタッフブログでは、入社後学んだ “骨盤ケア” について簡単にお話しさせていただきます(^-^*)   近年、ダイエットや整体の分野で「骨盤のゆるみ・ゆがみ」について耳にすることが増えて…

  • 手首8の字回し

    こんにちは、スタッフMです(・ω・)ノ 身の回りの環境が変わり、何かと忙しくなるこの時期。 お家で簡単にできる体操で体をほぐして、少しリラックスしませんか? 今回は、上半身のコリやゆがみを整える手首8の字回しをご紹介します。 手首8の字回しは、手首や腕、肩を回して腕のゆがみを整え…

  • お母さんスタッフにインタビュー!!

    こんにちは、スタッフMです。(・ω・)ノ あっという間に12月も後半ですね。 12月に入ってからというもの、ほんとに12月!?と思うほど暑い日があったり、厚手のコートが必要なほど寒い日があったり。気温の変化がありすぎて、体が寒さに慣れません。(>ω<;) みなさま、風邪などひかな…