からだのこと

  • 免疫力は子どもに受け継がれる!?

    こんにちは、スタッフAです! 暑くなってきて運動をサボりがちなので、“腸活ダイエット”を始めようかなと考え中です(´ヘ`;) 今回は、みなさんも耳にしたことがあるであろう「腸内フローラ」についてお話しします!  ◆腸内フローラとは  私たちの腸には、およそ100兆個もの多種多様な…

  • 小さく生まれたそのあとは…?

    こんにちは、スタッフAです! 朝夕の冷たい風が身に染みる季節になってまいりました((;´д`)) みなさんも体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。 さて、今日は少し難しいお話です。 「低出生体重児」について、聞いたことはありますか? 具体的には体重2500g未満で生まれた赤ちゃ…

  • 年齢問わず「ロコモ」のリスク

    こんにちは、スタッフAです! スポーツの秋を迎え、近所の中学校から運動会の練習をする声が聞こえてきます。 入社して体育の授業もなくなった今、自分の運動不足を痛感します(;・∀・) さて本日は、運動不足や加齢によって起こるロコモティブシンドローム(以下「ロコモ」)についてのお話です…

  • こころと骨盤ケアのおはなし

    こんにちは、スタッフMです。(・ω・)ノ 9月に入ってもまだまだ暑い日が続きますね。 体調を崩さないよう、みなさまもお気をつけください。 さて、「産後うつ」という言葉をご存知でしょうか? 最近はよくテレビや新聞などで特集されているので、耳にしたことがあるかもしれませんね。  産後…

  • 体の冷えには骨盤が関係している…!?

    こんにちは、スタッフAです! 蝉時雨が降り注ぎ、外に出るのも億劫になる暑さが続いていますね(・ω・;) 帰宅した時やお風呂上りなど、冷房の設定温度をつい下げてしまいます…。 みなさんは、「冷えは万病の元」という言葉を聞いたことはありますか? 体が冷えると肩こりや腰痛、腹痛、月経痛…