こんにちは、新人スタッフＡと申します。 今年度の新入社員として入社しました。 今回のスタッフブログでは、入社後学んだ “骨盤ケア” について簡単にお話しさせていただきます(^-^*)   近年、ダイエットや整体の分野で「骨盤のゆるみ・ゆがみ」について耳にすることが増えて…

こんにちは、スタッフＭです(・ω・)ノ 身の回りの環境が変わり、何かと忙しくなるこの時期。 お家で簡単にできる体操で体をほぐして、少しリラックスしませんか？ 今回は、上半身のコリやゆがみを整える手首8の字回しをご紹介します。 手首8の字回しは、手首や腕、肩を回して腕のゆがみを整え…

こんにちは、スタッフＭです。(・ω・)ノ あっという間に１２月も後半ですね。 １２月に入ってからというもの、ほんとに１２月!?と思うほど暑い日があったり、厚手のコートが必要なほど寒い日があったり。気温の変化がありすぎて、体が寒さに慣れません。（＞ω＜；） みなさま、風邪などひかな…