からだのこと

  • お産直後の骨盤を守る!

    こんにちは、スタッフAです♪ 産後は体が大きく変化する上、慣れない子育てで大変ですよね(´O`;) 今回は、元気に子育てできる体作りの第一歩、お産直後の骨盤ケアについてお伝えします!  どうして大切なの? 出産後の骨盤は、「リラキシン※」というホルモンの影響で最もゆるんでいる状態…

  • 恥骨痛についてのお話

    こんにちは、スタッフMです。(・ω・)ノ 妊娠中や産後にはさまざまな体の変化が起こります。 今回はその中から恥骨痛についてのお話です。 恥骨痛とは? 恥骨は骨盤を構成する骨で、アンダーヘアのあたりに左右にひとつずつ対をなすようにあります。 この左右の恥骨を軟骨と靭帯でつないでいる…

  • ふんわり丸いお腹を目指して♪

    こんにちは、スタッフTです♪ 気温がグングン高くなり、各地で今年の最高気温が更新されています(^^; 今年は特に、マスク生活による「かくれ脱水」が起きやすいそう。 喉が渇いていなくてもこまめに水分をとるなど、対策していきましょう! さて、妊婦さんのお腹といえばスイカのような「丸い…

  • 姿勢や歯並びにも関係!?歯突起の話

    こんにちは、スタッフMです。 月刊『小児歯科臨床』2020年4月号に掲載されていた、以下の論文をご紹介します。 特別寄稿「歯突起をめぐる諸問題 1.歯突起異常と頭位」 著)丸茂 義二、市川 和博、有田 信一、常盤 肇 論文によると、歯列矯正を希望して来院した小児・矯正患者の臨床例…

  • 免疫力は子どもに受け継がれる!?

    こんにちは、スタッフAです! 暑くなってきて運動をサボりがちなので、“腸活ダイエット”を始めようかなと考え中です(´ヘ`;) 今回は、みなさんも耳にしたことがあるであろう「腸内フローラ」についてお話しします!  ◆腸内フローラとは  私たちの腸には、およそ100兆個もの多種多様な…