Vol.87 【トコちゃんNEWS】車社会が骨盤をゆるませる?

トコちゃんベルトの青葉です♪

1980年頃の軽自動車ブーム以来、家庭の自動車普及率は約80%を超える時期も。
今、出産・子育てをしている方の多くは、小さい頃から車移動だった世代ではないでしょうか(・ω・)

車社会になって、歩く機会・距離は激減しました。
私たちの筋肉や靭帯は弱くなり、骨盤もゆるみがちになっています。

妊娠すると、ホルモンの影響で骨盤はさらにゆるんでいきます。
ゆるみが大きいと、腰痛やお腹の張り、シモのトラブルといった体のお悩みだけでなく、お産の進行に影響があることも(>_<)
↓詳しくはこちら
https://toco-care.com/toco-belt/care/body/adverse.php

だからこそ骨盤のゆるみ・ゆがみを整えることが大切!
骨盤ケアで、お母さんにとってもお腹の中の赤ちゃんにとっても快適な体を目指しましょう☆
↓「骨盤ケアの三原則」
https://toco-care.com/toco-belt/care/howto/
↓ゆがみを整える体操
https://toco-care.com/toco-belt/care/howto/exercise.php

今や子どもたちも歩かない生活をしています。
歩くことが、体づくりだけでなく学力アップにもつながることをご存知ですか?
スタッフブログでは、歩くことと学力の関係についてお伝えしています(*^_^*)
↓ぜひ併せてご覧ください
https://info.tocochan.jp/staffblog/2123/