Vol.164 【トコちゃんNEWS】産後も大切!骨盤ケア

トコちゃんベルトの青葉です♪

よく「帝王切開で出産してもトコちゃんベルトはつけてもいいの?」という質問をいただきます。
今回は「帝王切開で出産後の骨盤ケア」についてご紹介します♪

【帝王切開で出産してもケアは必要?】
「産後に骨盤がゆるむのは、赤ちゃんが産道を通るから」と思っている方もいるのではないでしょうか?
実は骨盤は、産後からではなく妊娠中からゆるみやすくなっているんです!(@0@)
なぜなら、妊娠すると筋肉や靭帯をゆるめるホルモンが分泌され、骨盤も出産に向けてゆるんでいくから。
しかし、骨盤がゆるんでいる時期は整いやすい時期でもあります。
だから、帝王切開で出産した場合も、骨盤をケアしましょう!(・ω・)ノ

【ケア方法は?】
基本的に帝王切開での出産後も、使い方やつける期間の目安は変わりません。
※ただし、無理はせず体調に合わせて行いましょう。
☆分娩時~産後のケアスケジュールはこちら↓
https://tocochan.jp/products/schedule-care/schedule-after/

◎産後2ヶ月くらいまでは
2本のベルトを使った“ダブル巻き”で骨盤全体を支えましょう。
傷口に負担がかからないよう、必ず腹巻をつけてベルトを巻いてくださいね。

腹巻は「トコちゃんの厚手腹巻」または「トコちゃんのオーガニックコットン厚手腹巻」のLサイズがおすすめ!
丈が長いから傷口にあたらないようにしっかり折り上げられます。
おへその下あたりに折り上げて、ベルトをつけると痛みの軽減に♪

・ダブル巻きって?
https://tocochan.jp/howtouse/dabble/

◎「傷口にベルトが当たって痛い!」というときは
折りたたんだガーゼや薄手のフェイスタオルを傷口に当ててからダブル巻きをしましょう。(・ω・)b
詳しくはこちら↓
https://info.tocochan.jp/staffblog/470/#fold

◎それでも痛いときは
一旦トコちゃんベルトはお休みして、【厚手腹巻】と【アンダーベルトRENEW】だけを巻きましょう。
少しでも「つけると辛い…」と感じるときは、決して無理はしないでくださいね♪

\おすすめ☆アイテム/
■トコちゃんの腹巻シリーズ
よく伸び、ほど良くお腹にフィットするので、ずれ落ちずお腹に優しくフィットします。
・「トコちゃんの厚手腹巻」
https://tocochan.jp/products/tocoatude/
・「トコちゃんのオーガニック厚手腹巻」
https://tocochan.jp/products/tocoorganich/

■トコちゃんアンダーベルトRENEW
面ファスナーで簡単装着。伸縮素材を組み合わせているので、優しく骨盤をサポートします。
https://tocochan.jp/products/underbeltre/

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