Vol.112 【トコちゃんNEWS】「ダブル巻き」はなぜ必要?

「ダブル巻き」を知っていますか?
ダブル巻きとは、2種類のベルトを使って骨盤全体を支える巻き方のこと。
現在トコちゃんベルトを愛用中の方にも、これからという方にもオススメです!

<ダブル巻きはなぜ必要?>
妊娠すると出産に向けて、左右の骨盤をつないでいる“恥骨結合”・“仙腸関節”がゆるみます。
このゆるみが大きすぎると、腰の痛みや尿もれなど、さまざまなマイナートラブルの要因に(>_<)
参考ページ:骨盤のしくみ
https://toco-care.com/toco-belt/care/body/pelvis.php

恥骨結合を寄せるためには後ろから前に、仙腸関節を寄せるためには前から後ろに力をかけることがポイント。
そこでベルトを二本使って両方向から巻く「ダブル巻き」が必要になります。
骨盤全体がしっかり支えられ、体の軸も安定しやすくなりますよ(#^.^#)
さらに詳しくは↓
https://toco-care.com/toco-belt/care/howto/double.php

特に気を付けたいのが、恥骨結合がもっとも引き伸ばされる出産直後。
歩く、起き上がるといった動作のときに、恥骨まわりに痛みを感じやすいタイミングです。
産後2ヶ月までは必ず、ダブル巻きをして過ごしましょう(^O^)

<時期の目安>
★妊娠後期~産後2ヶ月
それ以外の時期も、支え感が欲しいと思ったらいつでも行ってくださいね(*^^*)

<オススメの組み合わせ>
★「トコちゃんベルトⅡ」&「アンダーベルトRENEW」
トコちゃんベルトⅡは骨盤のゆるみを前から後ろに寄せるベルト。
アンダーベルトRENEWで逆方向からもゆるみを寄せましょう!
「トコちゃんベルトⅠ」をお持ちの方は↓
https://tocochan.jp/howtouse/dabble-belt1/#dabble-belt1

あなたにダブル巻きは必要?カンタン診断はこちら↓
■妊娠中の方
https://toco-care.com/toco-belt/care/howto/double.php#howto-double-check
■妊娠中以外の方
https://toco-care.com/toco-belt/care/howto-w/double.php#howto-double-check

骨盤ケア教室などで体験したママたちから「安定感がUPする!」と好評のダブル巻き。
2回も巻くのは面倒…と感じるかもしれませんが(;^_^A)
アンダーベルトRENEWを下に巻くことでフィット感が増し、ベルト着用中の肌当たりもソフトになるというメリットも☆
ぜひ【安定感&心地良さ】を実感してみてくださいね♪

<おすすめアイテム>トコちゃんベルト ダブル巻きセット
https://tocochan.com/products/detail/524
ダブル巻きを体験しよう☆トコちゃんの骨盤ケア教室
https://toco-care.com/lecturer/

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